psihologie

Astăzi trecem direct la practică! Primul pas este să observați ce emoții și sentimente simțiți la moment. Care este poziția d-voastră în legătura cu situația creată. Ele de obicei sunt

Creierul a memorizat emoția neplăcută și nu mai vrea să o trăiască din nou.

Mesajele duble sunt atunci când cuvintele manipulatorului sunt în dezacord cu emoțiile lui.

Luați totală responsabilitate asupra emoțiilor și consecințelor faptelor voastre.

...conflictele sunt de două tipuri - reale și inventate.